Clinic Racefietsen

Eetcafé Het Regthuys, Kerkbrink 35 in Breukelen

Racefiets Clinic o.l.v. Thea van Rijnsoever
Wilt u meer uit uw racefiets halen? Ervaren hoe het is om in een groep fietsen? Kennis opdoen over trainingsopbouw en stuurtechniek? Dan is de Racefiets Clinic van Toerclub Breukelen iets voor u. Onder leiding van voormalig wielrenster Thea van Rijnsoever, tweevoudig Nederlands kampioene op de weg, krijgt u nuttige informatie over materiaal, fietsbeheersing, voeding en trainingsvormen. Op 2 zaterdagochtenden wordt u een afwisselend programma aangeboden met een theorie- en praktijk gedeelte, waaraan ook een sportfysiotherapeut en een diëtiste mee zullen werken.

Voor wie?
U hoeft geen ervaren fietser te zijn om deel te nemen. Zowel vrouwen als mannen vanaf 18 jaar zijn welkom. Uw racefiets kunt u meenemen. Het dragen van een fietshelm is verplicht.

Waar en wanneer?
De Racefiets Clinic vindt plaats op zaterdagochtend 13 april en zaterdagochtend 20 april 2013. Startplaats is Eetcafé Het Regthuys, Kerkbrink 35 in Breukelen. Er wordt over uw fiets gewaakt.

Programma
Zaterdag 13 april
9.00 uur: Informatie Toerclub Breukelen. Aandachtspunten bij de aanschaf van een fiets en overig materiaal. Fietsen in een groep.
10.30 uur: Fietsen (praktijkgedeelte ongeveer 35 km)
12.00 uur: Afsluiting en kort napraten.

Zaterdag 20 april
9.00 uur: Medisch aspect en blessurepreventie. Informatie over (sport)voeding. Trainingsvormen in de praktijk.
10.30 uur: Fietsen in een groep (praktijkgedeelte, ongeveer 35 kilometer)
12.00 uur: Napraten met koffie en appelgebak

Kosten
Voor beide zaterdagen: € 10,-.
Voor één zaterdag: € 7,50.

Geïnteresseerd?
Bent u geïnteresseerd? Schrijf u alvast in voor de Racefiets Clinic van TC Breukelen of mail met Koos Berkelaar voor meer informatie.
Wilt u bij het inschrijven uw naam, leeftijd, e-mailadres en telefoonnummer doorgeven? Inschrijven voor 6 april!